ล็อกอิน

Tag Cloud

กระทู้ล่าสุด

8 ปี 22 สัปดาห์ ก่อน
8 ปี 22 สัปดาห์ ก่อน
9 ปี 42 สัปดาห์ ก่อน
10 ปี 10 สัปดาห์ ก่อน
10 ปี 17 สัปดาห์ ก่อน
10 ปี 24 สัปดาห์ ก่อน
10 ปี 37 สัปดาห์ ก่อน
10 ปี 38 สัปดาห์ ก่อน
10 ปี 44 สัปดาห์ ก่อน
10 ปี 45 สัปดาห์ ก่อน

สถิติการใช้งาน

  • Total Visitors: 21260869
  • Unique Visitors:
  • Registered Users: 173
  • Last Registered User: wirote.k@mhesi.go.th
  • Published Nodes: 940
  • Your IP: 44.210.77.106
  • Since: พฤ, 1970-01-01 07:00
หน้าแรก
ปีงบประมาณ: 
2555
รายละเอียด: 

เข้าอบรมเรื่องเพิ่มพลังความจำ

ดร.อิทธิกร ได้สอนวิธีช่วยให้เรามีความจำที่ดีขึ้นด้วยการบริหารร่างกายดังนี้

   1.  มือขวาไปจับใบหูด้านซ้ายและมือซ้ายมาจับใบหูด้ายขวาด้วยนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ โดยมือซ้ายอยู่ในมือขวาอยู่นอก แล้วรูดมือที่นิ้วโป้งกับนิ้วชี้จับใบหูอยู่ลงมา พร้อมกับย่อตัวลง ให้มือขนานลำตัวลงสุดแขน

   2. เริ่มทำใหม่ตามข้อ 1

   3. ทำสัก 20 ครั้ง เลือดจะไปเลี้ยงเส้นประสาทที่ต้องทำหน้าที่ในการจำครับ

(ทำไปนาน ๆ หูอาจจะยานเหมือนผู้มีอายุยืนได้)

เทียมบุญ

4
คะแนนของคุณ: ไม่มี เฉลี่ย: 4 (1 โหวต)

ความคิดเห็น

ความจำดีแล้วก็ต้องคิดบวกด้วย

4

 คงามจำดีอย่างเดียวก็คงไม่ได้นะครับพี่ คงต้องคิดดี คิดบวกับตัวเราเอง กับคนรอบข้าง กับานที่เราทำด้วย ใช่ใหมครับ ดีใจครับที่เห็นผู้บริหารระดับสูงมาช่วยเป็นแรงกระพืม ให้ km มีชีวิต ชีวา มากขึ้น