เห็นชื่อเรื่องหลายท่านอาจจะสงสัยว่ามันคืออะไร HTC = Head Top Computer ส่วน SM = Super Memory เป็นการอบรม การพัฒนาระบบสมอง สร้างพลังความคิด เพิ่มพลังความจำ โดย ศ.พิเศษ ดร.อิทธิกร วัฒนะ สมาคมส่งเสริมและศึกษาอัจฉริยภาพแห่งประเทศไทย สถาบันส่งเสริมการพัฒนาทรัพยากรมนุษย์แห่งประเทศไทย ผมเองไม่มีไฟล์นำเสนอแต่ก็จะมาเล่าให้ฟังว่าไปฟังบรรยายและฝึกปฏิบัติอะไรมาบ้าง
HRD = Human Resource Development ประกอบด้วย
- ID=Individual Development,
- TD = Team Development
- OD=Organization Development
วงจรชีวิตของคนเรา มี 3 ระยะด้วยกันคือ Learning ช่วยตั้งแต่ 0-22 ปี Earning 23-60 ปี และ Yearning 60-99 ปี
คนเราจะมีคุณลักษณะเฉพาะตัวหรือที่เรียกกันว่า Characteristic ของแต่ละคนซึ่งจะเกิดมาจาก
1. H->Human หรือพันธุกรรมที่ได้มาจากพ่อ แม่
2. E ->Environment เป็นสิ่งแวดล้อมที่เกิดรอบตัวเรา ทั้งการเมือง วัฒนธรรม ประเพณี สิ่งแวดล้อม
3. O->Opportunity โอกาสของแต่ละคนที่จะได้รับ หรือจะแสวงหาให้กับตนเอง เป้นโอกาสในการเรียนรู้ การจัดการ ศาสนา
H+E นำไปสู่ ความรู้สึก อารมณ์ ความคิดของแต่ละคน
H+O นำไปสู่อุปนิสัย ความทรงจำ จิตใต้สำนึก
E+O ทำให้เกิดสติปัญญา การตัดสินใจ
ความคิดเห็น
ช่วยความจำ
ดร.อิทธิกร ได้สอนวิธีช่วยให้เรามีความจำที่ดีขึ้นด้วยการบริหารร่างกายดังนี้
1. มือขวาไปจับใบหูด้านซ้ายและมือซ้ายมาจับใบหูด้ายขวาด้วยนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ โดยมือซ้ายอยู่ในมือขวาอยู่นอก แล้วรูดมือที่นิ้วโป้งกับนิ้วชี้จับใบหูอยู่ลงมา พร้อมกับย่อตัวลง ให้มือขนานลำตัวลงสุดแขน
2. เริ่มทำใหม่ตามข้อ 1
3. ทำสัก 20 ครั้ง เลือดจะไปเลี้ยงเส้นประสาทที่ต้องทำหน้าที่ในการจำครับ
(ทำไปนาน ๆ หูอาจจะยานเหมือนผู้มีอายุยืนได้)
เทียมบุญ
เขียนต่อเร็วๆ
เขียนต่อเร็วๆ เน้อ...รออ่านอยู่
เอาเทปผ่อนคลายความเครียดมาฝาก
ใครที่สนใจจะโหลดไปเปิดฟังในช่วงที่ต้องการความสงบก็เชิญโหลดได้เลยครับ
เทปผ่อนคลายความเครียด