ล็อกอิน

Tag Cloud

กระทู้ล่าสุด

7 ปี 21 สัปดาห์ ก่อน
7 ปี 21 สัปดาห์ ก่อน
8 ปี 41 สัปดาห์ ก่อน
9 ปี 9 สัปดาห์ ก่อน
9 ปี 16 สัปดาห์ ก่อน
9 ปี 23 สัปดาห์ ก่อน
9 ปี 36 สัปดาห์ ก่อน
9 ปี 37 สัปดาห์ ก่อน
9 ปี 43 สัปดาห์ ก่อน
9 ปี 44 สัปดาห์ ก่อน

สถิติการใช้งาน

  • Total Visitors: 16316617
  • Unique Visitors:
  • Registered Users: 168
  • Last Registered User: opfy9@mhesi.go.th
  • Published Nodes: 923
  • Your IP: 3.92.28.52
  • Since: พฤ, 1970-01-01 07:00
หน้าแรก
ปีงบประมาณ: 
2555
รายละเอียด: 

เข้าอบรมเรื่องเพิ่มพลังความจำ

ดร.อิทธิกร ได้สอนวิธีช่วยให้เรามีความจำที่ดีขึ้นด้วยการบริหารร่างกายดังนี้

   1.  มือขวาไปจับใบหูด้านซ้ายและมือซ้ายมาจับใบหูด้ายขวาด้วยนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ โดยมือซ้ายอยู่ในมือขวาอยู่นอก แล้วรูดมือที่นิ้วโป้งกับนิ้วชี้จับใบหูอยู่ลงมา พร้อมกับย่อตัวลง ให้มือขนานลำตัวลงสุดแขน

   2. เริ่มทำใหม่ตามข้อ 1

   3. ทำสัก 20 ครั้ง เลือดจะไปเลี้ยงเส้นประสาทที่ต้องทำหน้าที่ในการจำครับ

(ทำไปนาน ๆ หูอาจจะยานเหมือนผู้มีอายุยืนได้)

เทียมบุญ

4
คะแนนของคุณ: ไม่มี เฉลี่ย: 4 (1 โหวต)

ความคิดเห็น

ความจำดีแล้วก็ต้องคิดบวกด้วย

4

 คงามจำดีอย่างเดียวก็คงไม่ได้นะครับพี่ คงต้องคิดดี คิดบวกับตัวเราเอง กับคนรอบข้าง กับานที่เราทำด้วย ใช่ใหมครับ ดีใจครับที่เห็นผู้บริหารระดับสูงมาช่วยเป็นแรงกระพืม ให้ km มีชีวิต ชีวา มากขึ้น